笑顔の効能

笑いや笑顔には免疫細胞を活性化させ、免疫力をアップさせる効果があるそうです。
また作り笑いでも表情筋が刺激を受けて、神経伝達物質が分泌されポジティブな気持ちになれるそうです。
日々笑顔を心掛けていけたらいいと思いました。

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